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2017年 04月 11日

YAKUZENごはん☆

パパがお夕飯いらなかった日

ストック材料で簡単に129.png164.png楽しちゃお!

もちろんおとうと君の好きなものでね〜ww
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薬膳カレーはいかがでしょ169.png


薬膳のなかでも綺麗になるカレーに決めた173.png

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サラダには白くきらげ 分担 香菜 アイスプラント 緑豆春雨を柑橘ドレッシングで165.png

カレーには 豚ミンチ 金針菜 人参 エシャロット 切り干し大根 なつめ 枸杞の実 各種スパイス〜
添えられたらっきょうさんにもちゃんと効能が164.png
ごはんは15穀米でした♪


お湯割にも女子力アップのハイビスカスを178.png
お酒は百薬の長110.png嗜む程度ならok!

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さらりとぺろりといけちゃうカレー111.png

トッピングであきない美味しさ☆です

こりゃ
いつもよりごはんが進む!?



いいのです109.png

翌日は美人さんになるのですから笑172.png



あ〜また食べたくなったな笑笑



白いうさぎ


by siroiro-usagi | 2017-04-11 14:53 | ダイニング | Comments(0)
2017年 01月 30日

洋風仕立てのYAKUZEN☆

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どーーーんと
シューファルシーが出来上がりました060.gif



キャベツが消化不良に良いのは
結構みなさまご存知ですよね!



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アボカドの塩麹とex.oil 発酵食品は腸に049.gif
棗チーズボール 棗はマルチビタミン
牡蠣のオイル漬け 血を補ってくれる 冬には積極的にとりたい
いちご 乾燥した体を潤してもらう 
コッパ
水牛モッツァレアのカプレーゼ トマトは美容にも良いし消化にも良い 


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ポルチーニのリゾット


もちろん効能はそれぞれもっとあります

ざっくりとした取り入れ方ですが
普段の食卓からYAKUZENできるのが嬉しいです012.gif





まだまだお勉強は続きま〜す



白いうさぎ



by siroiro-usagi | 2017-01-30 18:43 | ダイニング | Comments(0)
2016年 05月 11日

Healthy de Beauty @YAKUZEN

雨続きのこの頃

習ったばかりの薬膳ごはんでお夕飯。

梅雨の養生料理を教わりましたよ
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梅雨を感じるカエルさんフィギュア037.gif

1個しかないから誰のお皿に乗せようかな?



順番に帰宅する男子のお皿にのせてあげるも
みんながみんな
完全スルー013.gif

あえなく撃沈!ww



あ。そう。

気を取り直して笑笑

お料理は梅雨時期対策のむくみ取りmenuです〜♪
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体が素直に反応するのが不思議で楽しい薬膳ごはん。

自覚症状はなかったのに結果が必ずついてきます。

ヘルシーでビューティになれる(と信じてる024.gif

ますますハマりそう〜060.gif





白いうさぎ




by siroiro-usagi | 2016-05-11 09:41 | ダイニング | Comments(0)