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2017年 01月 30日

洋風仕立てのYAKUZEN☆

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どーーーんと
シューファルシーが出来上がりましたemoticon-0159-music.gif



キャベツが消化不良に良いのは
結構みなさまご存知ですよね!



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アボカドの塩麹とex.oil 発酵食品は腸にemoticon-0148-yes.gif
棗チーズボール 棗はマルチビタミン
牡蠣のオイル漬け 血を補ってくれる 冬には積極的にとりたい
いちご 乾燥した体を潤してもらう 
コッパ
水牛モッツァレアのカプレーゼ トマトは美容にも良いし消化にも良い 


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ポルチーニのリゾット


もちろん効能はそれぞれもっとあります

ざっくりとした取り入れ方ですが
普段の食卓からYAKUZENできるのが嬉しいですemoticon-0111-blush.gif





まだまだお勉強は続きま〜す



白いうさぎ



by siroiro-usagi | 2017-01-30 18:43 | ダイニング | Comments(0)
2016年 05月 11日

Healthy de Beauty @YAKUZEN

雨続きのこの頃

習ったばかりの薬膳ごはんでお夕飯。

梅雨の養生料理を教わりましたよ
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梅雨を感じるカエルさんフィギュアemoticon-0136-giggle.gif

1個しかないから誰のお皿に乗せようかな?



順番に帰宅する男子のお皿にのせてあげるも
みんながみんな
完全スルーemoticon-0112-wondering.gif

あえなく撃沈!ww



あ。そう。

気を取り直して笑笑

お料理は梅雨時期対策のむくみ取りmenuです〜♪
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体が素直に反応するのが不思議で楽しい薬膳ごはん。

自覚症状はなかったのに結果が必ずついてきます。

ヘルシーでビューティになれる(と信じてるemoticon-0123-party.gif

ますますハマりそう〜emoticon-0159-music.gif





白いうさぎ




by siroiro-usagi | 2016-05-11 09:41 | ダイニング | Comments(0)